Foam Roller : les erreurs à éviter quand on l’utilise
Le foam roller (ou rouleau de massage) est devenu un incontournable dans la trousse de récupération des sportifs. Facile à…
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Depuis quelques années, les pistolets de massage ont envahi les salles de sport, les réseaux sociaux et même les rayons…
L’électrostimulation, tu en as peut-être déjà entendu parler : ces fameuses électrodes qu’on colle sur la peau pour faire «…
Vous avez peut-être déjà vu ces fameuses bottes gonflables utilisées par des sportifs pros ou dans des centres de kiné….
Après une séance intense, vos muscles sont contractés, douloureux et chargés de toxines. Pourtant, beaucoup de sportifs négligent encore l’importance…
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